Qu'est ce que l'hypnose?

 

Nous parlons ici d'hypnose ericksonienne.

C'est une hypnose qui amène le patient vers un état modifié de conscience naturel.

Cet état lui permet d'accéder à ses ressources (son inconscient) et de rechercher des capacités enfouies (détente, joie..), nécessaires pour l'aider dans son but.


Cette hypnose n'induit pas un état total d'inconscience, contrairement à l'hypnose de spectacle.

La personne est totalement maître des ses actes et consciente. C'est un ensemble de techniques de relaxation, de visualisation et de suggestions positives.

Un enseignement et un entrainement sont nécessaires pour en acquérir la maîtrise.
Cette méthode peut ensuite se pratiquer seule: c'est l'auto-hypnose.

L'hynonatal est une hypnose spécifique à la grossesse conçue par Lise Bartoli, psychologue et hypnothérapeute formatrice.

 

 

A quoi sert l'hypnose?

 

Pendant la grossesse:

  • arrêt du tabac
  • diminution du stress
  • renforcement de la confiance en soi, des capacités à être mère
  • augmentation des pensées positives
  • surmonter des éventuelles peurs
  • intensifier le lien mère-enfant.

 

A l'accouchement:

  • meilleure gestion de la douleur
  • stimule l'energie
  • aide à diminuer les peurs et augmente la confiance.

 

La préparation à la naissance consiste en 4 séances de 1h à 1h30 individuelles.
Les papas sont les bienvenues s'ils le souhaitent.
Remise d'un livret et de 2 CDs pour s'exercer chez vous.